Tükendi
Gelince Haber Ver322 Kcal
0.70 Gr
46.40 Gr
24.50 Gr
Glutensiz Sarı Mercimek Besin Değeri: 100 Gr İçinde 322 Kalori Mevcuttur. Kalori Dağılımı % 64 Karbonhidrat % 34 Protein % 2 Yağ Şeklindedir. |
Sağlıklı beslenme, yaşam standartlarının yükseldiği bu dönemde vazgeçilmezdir. Birçok kişi sağlıklı beslenmeyi yaşam şekli haline getirerek sağlıklı bir ömür sürmeyi hedefler. Bu nedenle glutensiz sarı mercimek gibi gıdalar yoğun ilgi görür. Glutensiz sarı mercimek, yüksek besin değeri ile öne çıkar.
Glutensiz sarı mercimek, mercimek çeşitleri arasında özel bir yere sahiptir. Glutensiz bir besin olmasının yanı sıra lezzeti ile de sevilerek tüketilir. İçinde bol miktarda lif, protein, mineral ve vitamin olması da artıları arasında yer alır. Gluten içermeyen bir gıda olduğu için çölyak hastalarının tüketimine uygundur. Farklı kullanım alanlarına sahip olması da önemli avantajlarından biridir.
Glutensiz sarı mercimek özellikleri sayesinde birçok kişi tarafından sevilerek tüketilir. Başlıca özelliği glutensiz bir gıda olmasıdır. Bu durum çölyak hastaları ve gluten hassasiyeti olan kişilerce tercih edilmesini sağlar. Önemli bir B vitamini kaynağıdır. Ayrıca demir, kalsiyum, çinko ve sodyum gibi mineraller bakımından da zengindir. Bağışıklığı güçlendirerek hastalıklardan korur. Daha zinde ve dinç hissetmeye yardımcı olur.
Lif içeriği ile de dikkat çeker. Hem daha uzun süre tok tutar hem de sindirim sisteminin çalışmasını destekler. Dolayısıyla kilo verme sürecini destekleyen bir gıda olduğu söylenebilir.
Çok yönlü bir besin olan glutensiz sarı mercimek kullanım alanları ile dikkat çeker. Haşlandığında çabuk dağıldığı için çorba yapımı için tercih edilir. Ancak kullanım alanı bununla sınırlı değildir. Çeşitli yemeklerde ve mezelerde de kullanılabilir. Peki glutensiz siyah kinoa nasıl pişirilir?
Glutensiz sarı mercimek ile çorba yapılırken standart adımların takip edilmesi yeterlidir. Kısa sürede glutensiz sarı mercimek çorbası hazır olacaktır. Mezelerde ve yemeklerde ise pişirme yöntemleri ve süresi değişecektir. Çoğunlukla kısa sürede tüketime hazır olacağı söylenebilir.
Glutensiz sarı mercimek diğer mercimek türlerine göre daha nadir bir ürün olarak görülür. Bu nedenle glutensiz sarı mercimek fiyatları oldukça merak edilir. Sayfamızda en uygun fiyatlı glutensiz sarı mercimeği bulabilirsiniz.