Besin Özeti
Tükendi
Gelince Haber Ver
187 Kcal
0.05 Gr
82 Gr
2.5 Gr
| Glutensiz Karnıyarık Tohumu Tozu Besin Değerleri: 100 Gr İçinde 187 Kalori Mevcuttur. Kalori Dağılımı %90 Karbonhidrat % 5 Protein % 5 Yağ Şeklindedir. |
Glutensiz Karnıyarık Otu Tohumu Tozu; hem glutensiz beslenenler hem de sağlıklı beslenmek isteyenler tarafından sıklıkla tercih edilen bir üründür. Psyllium olarak tanınan bu süper gıda, müshil olarak kullanılan çözünür lifler içerir.
Günümüzde sağlıklı beslenme söz konusu olduğunda ön plana çıkan çeşitli ürünler mevcuttur. Bunlar biri de karnıyarık otu tohumu tozudur. Özellikle de lif takviyesi arayanlar için iyi bir seçim olduğunu söylemek mümkün. Bitkisel lif takviyesi arayanların ilgisini çeken Psyllium Husk Powder, bağırsak sağlığı için en iyi seçimlerden biridir.
Psyllium, sıklıkla müshil olarak kullanılan çözünebilir bir lif kaynağıdır. Dünya çapında yetişir. Fakat en yaygın olarak Hindistan’da bulunan Plantago ovata isimli çalı benzeri bir bitkiden gelmektedir. Üründe yer alan lif suda çözünen yapıda olduğu için midenizden geçip suyla birleştiği zaman bağırsaklarınızda jelimsi bir form alır.
Karnıyarık otu tohumu kabuklarında bulunan çözünebilir lif, kolesterolü düşürmeye yardımcı olur. Hem ishal hem de kabızlık tedavisinde etkili olduğu bilinir. Öte yandan irritabl bağırsak sendromu, hemoroit ve diğer bağırsak problemlerinde de etkili bir besin kaynağıdır. Aynı zamanda diyabetli kişilerde kan şekeri seviyelerini düzenlemeye de olanak tanımaktadır. Glutensiz Karnıyarık Otu Tohumu Tozu ise isminden de anlaşılacağı gibi glutensiz beslenmek isteyenlere de hitap eder. Toz formunda olduğu için tüketimi oldukça koyadır.
İlk kez karnıyarık otu tohumu tozu kullanacak olan kişiler, bu besinin tüketimini merak eder. Peki Glutensiz Karnıyarık Otu Tohumu Tozu nasıl kullanılır? Ürünümüz toz formunda olduğu için tüketimi son derece basittir. Psyllium kullanımı için günde üç defaya kadar her seferinde 5 gram tüketim idealdir. Ürünü bir bardak su ile karıştırın. Yemekten yarım saat önce ya da yarım saat sonra tüketin.
Psyllium ne kadar kullanılır sorusunun yanıtı önemlidir. Karnıyarık Otu Tohumu Tozu tüketim miktarı her seferde 5 gramdır. Günde üç kereye kadar Psyllium tüketebilirsiniz.
Glutensiz Karnıyarık Otu Tohumu Tozu faydaları sıklıkla merak edilmektedir. Psyllium faydaları sebebiyle birçok kişi tarafından düzenli olarak tüketilir. Fakat ilgili yasa ve yönetmelik nedeniyle bitkisel destek ürünleri ile alakalı hastalık adı veya neye iyi geldiğini belirterek açıklama yapamamaktayız.
Sağlıklı beslenme düzeninde yer alması gereken gıdalardan biri olan Psyllium Husk Powder, günümüzde oldukça popüler bir seçimdir. Bu besini tüketmek isteyenler ise Glutensiz Karnıyarık Otu Tohumu Tozu fiyatları ile ilgili araştırma yapar. Psyllium fiyatları gramaja ve ürünün markasına göre değişiklik gösterir. Sayfamız üzerinden bütçe dostu fiyatlar ile Psyllium satın alabilirsiniz.
