Tükendi
Gelince Haber Ver343 Kcal
3.40 Gr
71.50 Gr
13.25 Gr
Glutensiz Çiğ Karabuğday ( Greçka ) Besin Değeri: 100 Gr İçinde 343 Kalori Mevcuttur. Kalori Dağılımı % 81 Karbonhidrat % 15 Protein % 4 Yağ Şeklindedir. |
Greçka yani karabuğday, isminde buğday sözcüğü geçmesine karşın buğdaygiller ailesinden olmayan, özel bir bitkinin tohumu olarak tanımlanır. Bu yüzden de doğal olarak gluten barındırmaz. Çölyak hastaları ve gluten hassasiyeti olan kişiler için harika bir tahıl seçeneği olarak lanse edilir. Çiğ karabuğday, çok yönlüdür ve pek çok farklı tarifte rahatlıkla kullanılır. Üstün lezzeti ile çoğu kişinin favorisi olmayı başarmıştır. Ayrıca besin bileşenleri bakımından da zengin olduğunu söylemek mümkündür.
Glutensiz çiğ karabuğday, sağlıklı beslenmeye olan ilgi arttıkça popülaritesi yükselmiş bir üründür. Çölyak hastaları ve gluten hassasiyeti olan kişilere de hitap eder. Çünkü doğal olarak gluten barındırmaz. Besin bileşenlerini tam ve dengeli oranda yapısında bulundurur. İyi bir bitkisel protein kaynağı olduğundan, veganlar ve vejetaryenler tarafından da tercih edilir. Buğdaygiller ailesinden gelmez. Özel bir bitkinin tohumudur.
Glutensiz çiğ karabuğday özellikleri yönünden diğer birçok besinden ayrılır. İsminden de anlaşılacağı üzere ürünün en temel özelliği gluten içermemesi olur. Bu nedenle de güvenli kabul edilir. Yüksek besin içeriği ile fark yaratır. Mineraller, protein, lif ve vitamin açısından zengindir. Tok tutma özelliği vardır. Yüksek lif içeriğinden ötürü uzun süre tok tutar, kabızlığı önler ve bağırsak sağlığını teşvik eder.
Glutensiz çiğ karabuğday kullanım alanları oldukça fazladır. Lezzetli ve çok yönlü olan karabuğdayı çeşitli tariflerde değerlendirebilirsiniz. Su ve et suyu ile haşlanıp pilavı yapılabilir. Salatalara lezzet ve sağlık getirir. Çorbalarda farklı bir tat elde etmek isteyenler için de uygun bir seçimdir. Bununla beraber glutensiz tarifler yapmak isteyenler için uygundur. Özellikle de kek ve kurabiye yapımında idealdir. Bunun için unu da tercih edilebilir.
Tüketiciler, glutensiz çiğ karabuğday fiyatları hakkında bilgi almak ister. Greçka fiyatları, ürünü markasına ve gramajına göre değişir. Ancak sayfamız üzerinden bütçe dostu fiyatlara organik, doğal ve taze glutensiz çiğ karabuğday bulmanız mümkün olmaktadır.