Glutensiz Barbunya

Glutensiz barbunya, arpa, çavdar ve buğdayda yer alan glutenin yer almadığı, çölyak hastaları ve gluten duyarlılığı olanların güvenle tüketebileceği bir bakliyattır. Normal barbunya ile aynı besin değerlerini içerir. Fakat gluten barındırmadığı için özel beslenme düzenine uygundur.

Glutensiz Barbunya Özellikleri

Glutensiz barbunya özellikleri gereği çoğu kişinin beslenme düzeninde yer edinmiş bir besindir. Bilindiği gibi çölyak hastalığı olanlar, gluten tükettikleri zaman bağışıklık sistemleri ince bağırsağa zarar verir. Bundan dolayı glutensiz beslenmek onlar için zorunluluktur. Glutensiz barbunya, çölyak hastalarının beslenme düzeninde yer alabilir.

Gluten duyarlılığı bulunanlar, gluten tükettikleri zaman yorgunluk, şişkinlik, ishal gibi sorunlar yaşarlar. Bu nedenle glutensiz barbunya, bu kişilere de hitap eden bir besindir. Elbette diğer herkes de glutensiz barbunyayı beslenme düzenine ekleyebilir. Çünkü sağlıklı beslenmeyi mümkün kılan bir besindir.

Glutensiz barbunyanın besin değerleri çok yüksektir. Yapısında lif başta olmak üzere vitaminler ve mineraller bolca bulunur. Demir minerali bakımından zengindir. Bundan dolayı demir eksikliği olanlara önerilen besinler arasındadır. Bitkisel protein kaynakları arayışında olan veganlar ve vejetaryenler için de iyi bir tercihtir. Glutensiz barbunyanın bitkisel protein oranı yüksektir.

Glutensiz Barbunyanın Kullanım Alanları Nedir?

Glutensiz barbunya kullanım alanları oldukça fazladır. Nedeni de bu bakliyatın çok yönlü bir besin olmasından kaynaklanır. Glutensiz barbunyayı çorbalarda, pilavlarda ve salatalarda rahatlıkla tercih edebilirsiniz. Yemeklerin lezzet seviyesini bir üst noktaya ulaştıran barbunya, aynı zamanda günlük besin bileşenleri gereksinimlerinizi karşılamanıza yardımcı olur. Vitamin, mineral, lif ve bitkisel protein kaynağı olarak her yaştan insana tavsiye edilir.

Glutensiz Barbunya Fiyatları

Glutensiz barbunya, glutensiz beslenen kişilerin en çok tercih ettikleri ürünlerin başında gelir. Kaliteli ve sağlıklı beslenmek isteyenlerin de ilgisini çeken bu ürün, yediden yetmişe herkesin tüketimine hitap eder. Doğal olarak gluten içermemesi, besleyicilik oranının fazla olması ve çok yönlülüğü, glutensiz barbunyayı favori besinlerden biri yapar. Glutensiz barbunya fiyatları ise ürünün markasına, gramajına göre farklılık gösterir. Aktarloji farkı ile siz de uygun fiyatlarla glutensiz barbunya satın alabilir, sağlıklı beslenme deneyiminizi sürdürebilirsiniz.