Kenevir Tohumu (Kendir)

Kenevir tohumu, Cannabis sativa bitkisinin yenilebilir tohumlarıdır ve yüksek besin değerine sahiptir. Kendir olarak da bilinen bu tohumlar protein, sağlıklı yağlar ve lif açısından oldukça zengin olup, insan sağlığına pek çok fayda sunar. Kenevir tohumu, sanayi, gıda, sağlık ve kozmetik sektörlerinde geniş bir kullanım alanına sahiptir.

Kenevir Tohumu (Kendir) Nedir?

Kenevir tohumu, küçük, kahverengi veya açık yeşil renkte, sert kabuklu ve içi besleyici yağlarla dolu bir tohumdur. İçeriğinde yüksek oranda omega-3 ve omega-6 yağ asitleri, bitkisel protein, E vitamini, magnezyum, çinko ve demir gibi önemli mineraller bulunur. Sağlıklı beslenmeye özen gösterenlerin favorisi olan kenevir tohumu, vegan ve vejetaryen beslenme düzenine de çok uygundur.

Kenevir Tohumu (Kendir) Özellikleri

Kenevir tohumu özellikleri ile tüketicilerin beğenisini kazanır. Bu tohumların en belirgin özelliklerinden biri, içerdiği yüksek protein oranıdır. Bu nedenle vegan ve vejetaryen beslenenler için mükemmel bir bitkisel protein kaynağıdır. Aynı zamanda sindirimi kolaydır ve vücuda gerekli olan temel amino asitleri içerir. Sağlıklı yağlar açısından da zengin olan bu tohum, kalp-damar sağlığını destekleyici etkilere sahiptir. Lif içeriği sebebi ile de bağırsak hareketlerini düzenler ve sindirimi kolaylaştırır. Öte yandan antioksidan içeriği yüksektir ve bağışıklık sistemini güçlendirmeye yardımcı olabilir.

Kenevir Tohumu (Kendir) Nasıl Kullanılır?

Kenevir tohumu nasıl kullanılır sorusunun yanıtı pek çok kişi tarafından araştırılır. Ürün, birçok farklı şekilde tüketilebilir. Çiğ olarak yoğurt, smoothie, salata ve müsli gibi gıdalara eklenebilir. Tohumları kavurarak veya öğüterek un haline getirip ekmek, kraker ve hamur işlerinde kullanılabilir. Kenevir sütü yapmak için tohumlar su ile karıştırılarak süzülür ve sağlıklı bir bitkisel süt alternatifi elde edilir. Ayrıca, kenevir yağı elde etmek için preslenebilir ve bu yağ, salatalarda ya da cilt bakımında kullanılabilir.

Kenevir Tohumu (Kendir) Fiyatları

Kenevir tohumu fiyatları, markaya, kabuklu veya kabuksuz satılmasına ve satış noktasına göre değişebilir. Genellikle aktarlarda, organik ürün mağazalarında ve online platformlarda farklı gramajlarda satılır. Sayfamız üzerinden kaliteli ve doğal kenevir tohumunu bütçe dostu fiyatlarla satın alabilirsiniz.