Tükendi
Gelince Haber VerHibiskus, Hibiscus sabdariffa adıyla bilinen ve özellikle kırmızı çiçekleriyle tanınan şifalı bir bitkidir. Halk arasında ekşi çay, nar çiçeği veya Mekke gülü olarak da bilinir. Yüksek C vitamini içeriği, antioksidan özellikleri ve kan basıncını düzenleyici etkisiyle sağlığa birçok fayda sağlar. Çoğunlukla çay olarak tüketilir. Bağışıklık güçlendirici, tansiyon dengeleyici ve sindirimi destekleyici etkileriyle popülerdir.
Hibiskus, ebegümeci familyasına ait bir bitkidir. Özellikle tropikal ve subtropikal bölgelerde yetişir. Kırmızımsı-mor renkte çiçekleriyle tanınır ve ekşi bir tada sahiptir. Hibiskus bitkisi, hem mutfakta hem de tıbbi amaçlarla kullanılan değerli bir bitki seçeneğidir. Özellikle hibiskus çayı, içeriğindeki antioksidanlar sayesinde kalp sağlığını destekler, kan şekerini düzenler ve kilo kontrolüne yardımcı olabilir.
Hibiskus özellikleri ile fark yaratır. Bu bitkinin sağlık açısından birçok faydası bulunmaktadır. C vitamini açısından zengin olması nedeniyle bağışıklık sistemini destekler ve soğuk algınlığı, grip gibi hastalıklara karşı koruma sağlayabilir. Antioksidanlar bakımından güçlü olduğu için vücuttaki serbest radikallerle savaşarak hücreleri yenileyici etkiler gösterebilir. Kan basıncını düzenleyici etkisiyle hipertansiyon hastaları için doğal bir destekleyici olabilir. Metabolizmayı hızlandırarak yağ yakımına destek olur ve kilo kontrolüne yardımcı olabilir. Sindirim sistemini destekleyerek kabızlığı giderebilir ve bağırsak hareketlerini düzenleyebilir. Böbrekleri ve karaciğeri temizleyici etkisi vardır. Vücuttaki toksinlerin atılmasına yardımcı olabilir. Rahatlatıcı etkisi dolayısıyla stresi azaltabilir ve uyku düzenini destekleyebilir.
Hibiskus kullanımı kolay ve zahmetsizdir. En yaygın olarak çay şeklinde tüketilir. Çay hazırlamak için bir tatlı kaşığı kurutulmuş hibiskus çiçeği, bir bardak kaynar suya eklenir ve 5-10 dakika demlenir, süzülerek içilir. Sıcak veya soğuk olarak tüketilebilir. Bal ya da limon eklenerek tadı daha lezzetli hale getirilebilir. Toz formda smoothie veya detoks içeceklerine eklenerek tüketilebilir. Kapsül ve ekstre formunda takviye olarak kullanılabilir, ancak dozaj konusunda uzman görüşü alınmalıdır. Bazı kültürlerde yemeklere ve tatlılara eklenerek aroma verici olarak da kullanılmaktadır. Dış kullanımlarda cilt bakım maskelerinde ya da tonik olarak da tercih edilebilir.
Hibiskus fiyatları, ürünün kalitesine, markasına, gramajına ve satıldığı yere göre değişiklik gösterebilir. Ürünü bütçe dostu fiyatlarla sayfamızda bulabilirsiniz.
