Tükendi
Gelince Haber VerAçlık otu, bağırsak hareketlerini hızlandırıcı ve sindirim sistemini destekleyici özellikleriyle bilinen doğal bir bitkidir. Geleneksel tıpta kabızlık giderici ve kilo vermeye yardımcı bir bitki olarak kullanılır. İçeriğinde bulunan aktif bileşenler sayesinde vücuttaki toksinlerin atılmasına destek olur ve metabolizmayı hızlandırıcı etkiler gösterebilir. Özellikle çay formunda tüketilerek bağırsak tembelliğini gidermeye yardımcı olduğu düşünülmektedir.
Açlık otu, halk arasında sinameki otu ile karıştırılsa da farklı bir bitkidir ve genellikle kutsal bitki veya senna yaprağı olarak da anılır. Afrika, Orta Doğu ve Asya’da yetişen bu bitki, bağırsakları çalıştırıcı etkisiyle bilinir ve müshil etkisi gösterir. İçeriğinde bulunan sennosid adlı bileşik, bağırsaklardaki kasları uyararak dışkının daha hızlı atılmasını sağlar. Bu özelliğinden dolayı, bağırsak tembelliği çekenler ve sindirim sistemi sorunları yaşayanlar tarafından tercih edilir.
Açlık otu özellikleri nedeniyle sağlığı birçok yönden destekler. Doğal bir müshil olarak bağırsak hareketlerini hızlandırarak kabızlığı gidermeye yardımcı olur. Sindirim sistemini düzenleyerek şişkinlik ve gaz problemlerini hafifletebilir. Vücutta biriken toksinlerin atılmasına destek olduğu için detoks etkisi gösterebilir. Kilo verme sürecine destekleyici bir etkisi olduğu düşünülse de, doğrudan yağ yakıcı bir özelliği bulunmaz. Uzun süreli ve kontrolsüz kullanımı bağırsak florasını bozabileceği için dikkatli tüketilmesi gerekir. Özellikle hassas bağırsaklara sahip kişilerin kullanmadan önce bir uzmana danışması önerilir.
Açlık otu nasıl kullanılır bilinmelidir. Bu bitkinin sıklıkla kullanım şekli çay olarak demlenmesidir. Birkaç yaprak açlık otu kaynar suya eklenerek 5-10 dakika boyunca demlenmeye bırakılır ve süzüldükten sonra tüketilir. Günlük olarak bir bardaktan fazla tüketilmesi önerilmez. Çünkü fazla kullanımında bağırsakları aşırı çalıştırarak su kaybına ve mineral dengesizliğine yol açabilir. Açlık otu çayı genellikle akşam saatlerinde içilir. Etkisini 6-12 saat içinde göstermeye başlayabilir. Uzun süreli kullanımdan kaçınılmalı ve gerektiğinde aralıklarla tüketilmelidir.
Açlık otu fiyatları merak ediliyor. Ürün aktarlarda ve bitkisel ürün satan mağazalarda çoğunlukla kurutulmuş yaprak halinde satılır. Fiyatı, ürünün kalitesine ve miktarına bağlı olarak farklılık gösterebilir. Açlık otunu uygun fiyatlarla ürün koleksiyonumuzda bulabilirsiniz.
